作者：小编 日期：2025-07-28 15:12:30 点击数：
九游娱乐中心在我辞掉工作，全职带娃的第5个年头，在读了大量的心理书籍以及跟娃斗智斗勇的过程中，明白了一个真理：
这样焦虑就能减轻一些，从而向内关注自我，向外理性看待孩子叛逆与黑白颠倒玩游戏的现状。
我家娃在高二上学期有几个月，疯狂玩和平精英这个游戏，哪怕不吃饭，不休息都放不下游戏。
摔过东西，吵过架，也数次崩溃过。直觉得眼冒金星，胸口憋闷，就差一口老血要吐出来。
晚上熬夜玩，早上自然是要睡到11点以后，叫不醒，也说不得，不然又是一阵争吵。
这时对孩子讲再多的道理，诸如伤害身体，影响视力，担心他的身体健康等，孩子统统都不领
孩子是我不能改变的，如果我执着于非要改变他，那么可能会进入更深度的情绪拉扯。
如果我不能解决自己的焦虑和情绪问题，如果我在不能管住孩子的前提下还强行介入，只会造成一个结果：
不再干预孩子玩游戏这个事了，该吃吃，该喝喝，该睡睡。看不惯他，就远离他。
改变不了的事情，那就先闭嘴。不管，并不是不想管，而是管不了，管了不如不管。
既然孩子当下刀枪不入，油米不进，那就省点力气，向内求，将更多的时间和关注点花在自己身上。
于是，当孩子在玩游戏时，我也不再多说，白天看不惯就出门散散步，晚上看不惯就关上门，跟孩子保持距离，眼不见心为烦。
即便我无法改变孩子，我也不让自己心怀怨气，将想改变孩子的执念放下，将自己的焦虑稀释和溶解。
大概我闭嘴和不再干预孩子玩游戏两周后，有一天孩子自己跟我说，不想玩游戏了，特别没意思，自己想学习了。
第一个，他不甘心自己成绩一直下滑，嗨玩游戏那阵，成绩下降了近200个名次。一向心气高的孩子，也容忍不了自己一直这样。
第二个，在毫无压力和不被指责的氛围中，他玩得比较轻松，也玩得比较过瘾，但玩久了也容易腻。
所以，当他有意不在玩时，我再助攻一下，时机成熟之时，基本游戏瘾就戒掉了。
改变不了的，先维持现状，向内求，向外走，往好处想，耐心等待转机，彼时等时机成熟之时，就能帮助孩子从沉迷游戏中挣脱。返回搜狐，查看更多
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